Fitnessstudio

Fitness Wunder

Fitnesstraining in Graz - von Frauen für Frauen. Persönliche Betreuung bei jedem Training

Graz, Steiermark
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Über das Unternehmen

Fitness Wunder ist ein Fitnessstudio in Graz, das sich auf Ganzkörpertraining für Frauen spezialisiert hat. Das Studio wird von einem erfahrenen Team unter Leitung von Lisa-Marie Hofmann betrieben und bietet ein einzigartiges 30-Minuten-Trainingsprogramm, das Kraft- und Ausdauertraining durch Intervallmethode kombiniert.

Das Training richtet sich an alle Frauen, unabhängig vom Alter und Fitnesslevel. Die Geräte arbeiten mit hydraulischem Widerstand ohne Gewichte und passen sich den persönlichen Fähigkeiten an. Im Fitness Wunder trainieren derzeit Damen von 14 bis 84 Jahren. Das Studio verfügt über einen modernen Ausdauerbereich, der ohne Mehrkosten nutzbar ist.

Die persönliche Betreuung ist das Kernkonzept: Trainerinnen erklären die Fitnessgeräte beim ersten Training, begleiten bei jedem Trainings und unterstützen, korrigieren und motivieren. Bereits im kostenlosen Erstgespräch (Fitnesscheck) werden Ziele besprochen und eventuelle gesundheitliche Herausforderungen erörtert. Die Übungen zwischen den Geräten werden individuell angepasst von Trainerinnen vorgezeigt.

Das Studio bietet monatliche Tarife ohne Bindung sowie Jahres-Tarife. Im günstigsten Tarif kostet das Training ab 55,- Euro monatlich. Besonderheiten sind kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür, flexible Zeiten ohne feste Termine, und eine angenehme, motivierende Atmosphäre. Das Team bietet auch Unterstützung bei Fragen zu Rezepten, Tipps & Tricks und Eiweißbedarf. Für gesundheitliche Probleme können Trainings angepasst werden, und bei Vorlage eines Facharztattestes kann die Mitgliedschaft stillgelegt werden.

6Leistungen & Services

Ganzkörpertraining
30-Minuten Intervalltraining mit Kraft- und Ausdauertraining, alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert, hydraulische Geräte ohne Gewichte
Persönliche Betreuung
Trainerinnen erklären Fitnessgeräte, begleiten bei jedem Training, unterstützen, korrigieren und motivieren
Fitnesscheck
Kostenloses Erstgespräch und Anamnesegespräch zur Zielformulierung, Besprechung gesundheitlicher Herausforderungen und Vorstellen des Trainings
Ausdauertraining
Moderner Ausdauerbereich, ohne Mehrkosten nutzbar
Rückenstärkung
Training gegen Verspannungen, Verkürzungen, schlechte Haltung und schwache Muskulatur. Dehnstation für bessere Haltung, Faszienrollen für Verspannungen
Gruppentraining
Durchgehendes Gruppentraining ohne bestimmte Zeiten, Start nach Eintreffen am freien Gerät

?Häufige Fragen

1Was ist Fitness Wunder und auf welche Trainingsmethode spezialisiert sich das Studio?

Fitness Wunder ist ein Fitnessstudio in Graz, das sich auf Ganzkörpertraining für Frauen spezialisiert hat. Das Studio bietet ein einzigartiges 30-Minuten-Trainingsprogramm, das Kraft- und Ausdauertraining durch Intervallmethode kombiniert. Die Geräte arbeiten mit hydraulischem Widerstand ohne Gewichte.

2Wer leitet Fitness Wunder und wer ist das Team?

Fitness Wunder wird von einem erfahrenen Team unter Leitung von Lisa-Marie Hofmann betrieben. Das Team besteht aus: Lisa-Marie Hofmann (Chefin, Personal Trainerin, Schmerztherapie n. Liebscher & Bracht), Tamara (Clubleitung, Dipl. Health Fitnesscoach & Personaltrainerin), Olga (Studium Bewegung und Sport, Dipl. Ernährungstrainerin) und Cristina (Ballettlehrerin, Studium Sportpädagogik, Pilates Trainerin).

3Für wen ist das Training bei Fitness Wunder geeignet?

Das Training richtet sich an alle Frauen, unabhängig vom Alter und Fitnesslevel. Die Geräte mit hydraulischem Widerstand passen sich den persönlichen Anforderungen an.

4Welche Leistungen bietet Fitness Wunder an?

Fitness Wunder bietet folgende Leistungen: Ganzkörpertraining, Persönliche Betreuung, Fitnesscheck, Ausdauertraining, Rückenstärkung und Gruppentraining.

5Wie kann ich Fitness Wunder kontaktieren?

Sie können Fitness Wunder unter folgenden Kontaktdaten erreichen: Telefon: +43 316 432001, E-Mail: hallo@fitness-wunder.at, Adresse: Am Arlandgrund 2, 8045 Graz, Österreich.

👥Team

L
Lisa-Marie Hofmann
Chefin, Personal Trainerin, Schmerztherapie n. Liebscher & Bracht
Ich kenne jeden in meinem Studio und sorge für den richtigen Schwung! Meine Erfahrungen habe ich neben meiner Ausbildungen auch in einer sport- unfallchirurgischen Ordination, als Kursleiterin meiner Wirbelsäulengymnastik-Gruppe sowie bei meiner Arbeit als Schmerztherapeutin gesammelt. Meine Begeisterung und Leidenschaft für Bewegung spürt man, ich freue mich über jeden Einzelnen, der sich entscheidet etwas für seine Gesundheit zu tun. Ich lebe für das was ich tue und das merkt man! Meine größte Stärke ist das individuelle Training, egal ob Verspannungen, Rückenschmerzen oder schwache Sprunggelenke, ich habe die richtige Übung dafür parat.
T
Tamara
Clubleitung, Dipl. Health Fitnesscoach & Personaltrainerin
Vor einigen Jahren habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und diverse Ausbildungen im Fitnessbereich absolviert. Mein Leitsatz: Bewegung belebt. Meine Mission ist es, Menschen zu in ein gesundes und fittes Leben zu begleiten. Hier spielt die richtige Balance auf körperlicher und geistiger Ebene für mich eine entscheidende Rolle. Meine Stärken sind meine einfühlsam und lustige Art die ich mitbringe, wodurch es an Motivation und Umsetzungskraft bestimmt nicht mangelt. Ich freue mich, Teil der vielen persönlichen Erfolge zu sein!
O
Olga
Studium Bewegung und Sport, Dipl. Ernährungstrainerin
Mein ganzes Leben dreht sich um Bewegung, gesunde Ernährung und Wohlbefinden sowohl im körperlichen als auch im mentalen Bereich. Durch meine Zeit als Profi-Volleyballerin, weiß ich, das man gut auf seinen Körper achten muss! Wir haben ein Leben lang den selben Körper, wie wir ihn pflegen, liegt alleine in unserer Hand. Es liegt mir, mit Menschen zu arbeiten und es freut mich Sie beim Erreichen ihrer Ziele durch meine Wissen und meine Erfahrungen zu unterstützen. Im Training bin ich bedacht auf ein gutes Körpergefühl, Bewegungsausführung und nicht zu vergessen – Spaß!
C
Cristina
Ballettlehrerin, Studium Sportpädagogik, Pilates Trainerin
Seitdem ich denken kann, habe ich einen großen Bewegungsdrang und träumte davon, Lehrerin zu werden. Ich war klassische Ballerina, habe viele Formen von Krafttraining gemacht, Pilates und auch als Tanzlehrerin gearbeitet. 12 Jahre lang leitete ich mein eigenes Ballettstudio in Brasilien. Es ist meine Berufung, anderen Menschen zu helfen sich selbst durch Bewegung besser kennenzulernen. Mein stärkster Punkt als Fachkraft ist meine Begeisterung! Ich liebe es, Menschen zu motivieren, sie herauszufordern und wachsen zu sehen.

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