Mama Namaste

Mama Namaste begleitet schwangere Frauen und Mamas mit Yoga- und Meditationskursen online und vor Ort in Mülheim an der Ruhr rund ums Mama werden. Mit der Herzensmission, Schwangerschaften und das Mama Leben wunderschön und entspannt erlebbar zu machen, bietet die Yogini Sabrina ein umfassendes Angebot für alle Phasen.

Das Studio-Angebot umfasst Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Hormonyoga, Kinderwunschyoga, Feminine Yoga sowie Hatha Yoga und Yin Yoga. Darüber hinaus werden Meditationen speziell für Schwangerschaft, Geburt und Mama Leben angeboten, ebenso wie Frauenkreise, Sound Healings und Retreats für Frauen. Tagsüber gibt es außerdem Kurse für Mamas und Babys sowie Kurse für Kinder.

Das Female Health Yogastudio in Mülheim an der Ruhr bietet Yoga für Frauen in allen Lebensphasen – von der Teenagerin bis ins Alter. Mit liebevollem Design in wunderschönem Altbauflair soll es ein Raum sein, um aus dem Alltag auszusteigen, zu entspannen und sich maximal wohl zu fühlen. Die Begleitung durch Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining schafft den Raum, sich selbst zu sorgen, fit zu bleiben und eine bewusste Verbindung zum Baby zu erleben.

Sabrina, die Gründerin, ist 32 Jahre alt, Mama und Yoga- sowie Meditationslehrerin mit Herz rund um die Geburt. Durch die Unterstützung von Yoga und achtsamer Geburtsvorbereitung durfte sie alle Schwangerschaften in Verbindung mit ihren Kindern erleben. So entstand ihre Herzensmission – Yoga- und Meditationskurse für Schwangere und frisch gebackene Mamas zu unterrichten.